学编程这几天，我体会到一个道理：想要做好一件事，一定要让自己在做的过程中感受到快乐。
拿跑步来说，很多人觉得跑步是痛苦的，别说主动跑步，即使是大学阶段，跑步和成绩挂钩，很多人都不愿意去训练。我以前也一样，每次体测都是不及格。不过现在不同了，我不仅不抗拒跑步，反而三天两头惦记着，天气不好没法跑步我就很失落。
为什么我会经历这样的转变？因为现在跑步让我感到快乐。一件让我烦恼的事情，当我发现它其实能带给我快乐，转变很自然会发生。
为什么我是在学编程的时候，重新体会到了这个道理？其实以前我也尝试学过编程，但学的过程中，我觉得很痛苦。
很早我家就有了电脑，所以我从小就被科技所吸引。不过刚买来电脑的前两年，家里并没联网，我就一直折腾系统本身。我清楚的记得，小学的时候我在新华书店买了一本 C 语言的教程。书里先教语法和概念，再让你做实例。可没学几页，就有一个解二元一次方程的实例，当时课堂里还没学到这部分，我实在看不懂，想着等学校教了我再来学，但后来就忘记了。
看吧，即使是自发的兴趣，可学习过程感受到的困难，一旦让我产生抗拒心理，依然会让我放弃尝试。
这次我是怎么开始学习的呢？这次其实原本我没想去学习编程。是无意中我看到一篇帖子，“有没有推荐的编程 up 主”，好奇，点进去看，意外被一个频道圈粉，然后不知不觉就一章一章地跟着看了好多。
现在我打算花几天时间把这个系列全部看完。
其实我不清楚，这个过程我是不是在学编程呢。以我对自己的了解，当我对一件事有执念的时候，我很在意结果，我会焦虑过程。学习编程，一旦我中间学不会、看不懂，我会不自觉地给自己压力。
恰好我这两天在读一本心理学的书，如果说我最近对自己有了什么认知，那就是，当我已经压力很大、很焦虑的时候，不要自责，不要指望自责会让自己提起动力。人是因为已经有压力才会焦虑，才去拖延，以及用其他不好的习惯去躲避要做的事情。当你自责、焦虑，你又产生了更多的压力，这只会使你离真正该做的事情越来越远。
不自责？遇到问题不严肃对待？还要先想办法快乐？听着就是逃避。这种鸵鸟心态，怎么可能做好事情。其实不然，快乐地做一件事，并不意味着只能取得有限的成绩。
我想起来当初爱上跑步的过程，因为读了一本书，《爱上跑步的 13 周》。从一开始我就觉得这本书写得很好，内容我很认同。然后我跟着实践，之后我第一次惊喜地发现：跑步原来可以不痛苦，甚至可以让我感受到了快乐。严格按照书里的计划执行，13 周后，我跑出了人生第一次 10 公里。
采用了正确的方法，跑步难道变得比以前容易了吗？其实也没有，现在跑一公里所耗费的力气，和从前觉得跑步痛苦的我相比，是同样的力气。同样的一公里，以前跑起来觉得痛苦，现在觉得快乐。以前无法想象自己有一天能一口气跑 10 公里，现在竟然能够做到。
归纳了一下，当我快乐地做一件事的时候：1. 困难可以被选择性忽视。2. 抵抗挑战的能力变强了。3. 直到瓶颈期之前，有机会在快乐做事的过程打好基础。4. 做事的收获往往不是线性，而是螺旋上升的。遇到瓶颈的时候已经打好基础，足够用所学应对挑战。5. 收获正反馈，不断加强这个正向循环。
我还想起一件事，许多时候我们说，一门学科的启蒙老师，对一个学生的影响很大。拿英语来说，许多人将自己从小对英语感兴趣，归功于小时候遇到了一位好老师，培养了自己对英语的热爱，而不是像另外很多偏科的小孩，从小就觉得英语是一件头疼的事情，对英语的最初印象，只有满黑板的天书，和老师喋喋不休的念咒。
当然，每个人义务教育时期漫长的读书生涯里，老师不该是学生对学科偏好的唯一决定因素，自驱力也很重要。但我还是认为，是否能在学习过程中感受到快乐，是决定学习水平上限极大的影响因素。
说回这次学编程的经历，我决定，就囫囵地学。调整预期：看不懂、学不会，对我来说是正常的。就学就行了，图个乐儿，就先在脑子里搭个框架，不求甚解。当它带给我的快乐，边际效应递减的时候，我可以再去看其他老师的教材，假装从来没学过，换种方法再学一遍。
这次，学不学得会，我不想设目标。过程中能感受到快乐，是更重要的指标。毕竟人生已经如此的艰难，有些事情就不要拆穿。